"СУМЕЮ САМ"
для детей от 1 до 3-х лет
вместе с родителями

"СУМЕЮ САМ"
для детей от 3 до 4-х лет

ТВОРЧЕСКАЯ
МАСТЕРСКАЯ

АНГЛИЙСКИЙ
ЯЗЫК

"РАЗ СЛОВЕЧКО,
ДВА СЛОВЕЧКО..."

МУЗЫКА
И
ДВИЖЕНИЕ

ДРУГОЕ

На главную>>Другое>>Интересное>>Натуропатия поможет от... депрессии.

Натуропатия поможет от... депрессии.

Точно так же, как и тревога, депрессия может иметь различные причины, а ее :симптомы могут быть чрезвычайно разнообразными. Недомогания вроде запора, головных болей, бессонницы или потери аппетита бывают связаны с депрессией. При глубоком или постоянном состоянии депрессии необходима помощь профессионалов. Особенно это относится к тем случаям, когда не существует видимых причин для такого состояния. Общее название подобных депрессивных состояний — эндогенная депрессия.

АРОМАТЕРАПИЯ

Многие эфирные масла оказывают очень глубокое воздействие на настроение, так что при изменении симптомов, вероятно, следует сменить и принимаемое масло. Преимущество ароматерапевтического массажа с использованием разбавленных эфирных масел, с его непосредственным воз действием на организм при прямом контакте, состоит в том, что такой массаж — наиболее эффективный путь лечения пациента в состоянии депрессии. Однако эфирные масла можно с большим успехом использо вать также и в ванне.

БЕРГАМОТОВОЕ МАСЛО: очень хорошо поднимает настроение, имеет освежающий цитрусовый запах, одинаково привлекательный как для мужчин, так и для женщин- придает чаю с торговой маркой «Эрл Грей» его специфический аромат.

ШАЛФЕЙНОЕ МАСЛО: очень хорошо расслабляет, но при этом поднимает на строение почти до степени эйфории- эффективно в тех случаях, когда хроническое напряжение ведет к депрессии или нервному истощению.

ГЕРАНИЕВОЕ МАСЛО: это масло на самом деле производят из разнообразных душистых пеларгоний. Оно возбуждающе действует на кору надпочечников, которая регулирует выработку стрессовых гормонов.

НЕРОЛИ: это масло, которое делают из цветков померанца горького, очень концентрированное (и очень дорогое), так что небольшого количества хватит надолго. Оно расслабляет и успокаивает, снимая мышечные спазмы и раздражительность, которая нередко сопутствует депрессии.

ТРАВОЛЕЧЕНИЕ

Традиционный подход к депрессии включал в себя обследование всех систем организма, особенно функции печени. При этом пациенту часто назначали горькие травы для стимуляции процесса пищеварения и в качестве тонизирующего средства. В случае умеренно выраженного подавленного настроения могут помочь несколько капель настойки такой травы, как, например, горечавка желтая (Gentiana luted). Перечисленные ниже травы можно принимать в виде чая, а для более сильного эффекта — в виде настоя

БУРАЧНИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ, или ОГУРЕЧНАЯ ТРАВА (Borago officinalis): стимулирует работу надпочечников и повышает общий тонус организма. При нимать лучше в виде чая и только в течение коротких периодов.

ОВЕС ПОСЕВНОЙ (Avena sativa): это средство оказывает на нервную систему общеукрепляющее действие. Принимать либо по 20 капель настойки два раза в день, либо просто дополнить диету большим количеством овса (геркулес, мюсли).

РОЗМАРИН ЛЕКАРСТВЕННЫЙ (Rosmarinus officinalis): превосходен в тех случаях, когда нервное истощение ведет к депрессии- хорош также в качестве средства от головной боли и при вялом пищеварении.

ВЕРБЕНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ (Verbena officinalis): средство, снимающее напряжение и тонизирующее нервную систему.

ГОМЕОПАТИЯ

Для краткосрочного лечения хороши следующие средства.

AURUM METALLICUM: назначается в случае глубокой депрессии и в состояниях близости к самоубийству, которые могут последовать за провалом на экзамене или неудачей на работе.

IGNATIA: особенно хорошо подходит в случае депрессии, последовавшей за состоянием шока или глубокого горя, когда человек подавляет почти истерические эмоции и чувствует комок в горле.

KALIPHOS: при нервном истощении, ведущем к недостатку физической или психической энергии.

PULSATILLA: это средство наиболее подходит мягким, кротким людям, склонным к слезам, с быстро меняющимся настроением, постоянно чувствующим себя несчастными. Его можно назначать и детям, но в этом случае предварительно посоветуйтесь с врачом.

НАТУРОПАТИЯ Прежде всего необходимо тщательно пересмотреть диету, чтобы удостовериться, что в ней достаточно веществ, питающих нервную систему. Сократите употребление кофе, чая, сахара и алкоголя. Ешьте побольше здоровой пищи, увеличьте содержание белков в диете, если их было недостаточно. Выполняйте больше физических упражнений, это приведет к положительному сдвигу в вашем состоянии, улучшит кровообращение, поднимет мышечный тонус и увеличит количество кислорода, потребляемого организмом. Разумеется, основная трудность здесь заключается в наличии или отсутствии мотивировки, желания заниматься, и с этой точки зрения, конечно, предпочтительнее занятия в физкультурных группах, а не в одиночку.

Количество просмотров:713

Ваша оценка статьи:

1
2
3
4
5

Похожие статьи:

Комментарии

 Svetlana Alexandrovna Tarasenko, 11 Ноября 2011 в 19:56

как и где скачать мультик лентяево? Очень нужно ребенку ?

 Роман Черняга, 28 Июля 2012 в 20:38

На сайте [ссылка появится после проверки модератором] есть куча мультиков и обучающих игр. Выбирайте,качайте.

 A-Lexx Paradoxx Пономарев, 18 Июля 2012 в 17:20

зделай захват из http://www.kitfilm.ru/komediya/13001-len... или http://littlefox.ru/lentyaevo-33-serii-2...

 Максим Шардаков, 27 Мая 2012 в 12:23

на торент треке поищите http://torrents.ru/forum/index.php

 Геннадий Дубровин, 12 Мая 2012 в 05:35

На счет мультика Лентяево - не уверена, но если Вы пройдете по ссылке из источника - найдете огромное количество мультиков совершенно свободных для скачивания! Источник: http://multiki.arjlover.net/multiki/

 Макс Кафидов, 07 Мая 2012 в 12:07

Не убивайте мозг ребенка!

Добавить комментарий

Имя

Текст



Ссылки:

РАСПИСАНИЕ
И
ЦЕНЫ

ФОТОАЛЬБОМ

НАШИ
СПЕЦИАЛИСТЫ

ХОТИТЕ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ?

КОНТАКТЫ

Карта сайта