"СУМЕЮ САМ"
для детей от 1 до 3-х лет
вместе с родителями

"СУМЕЮ САМ"
для детей от 3 до 4-х лет

ТВОРЧЕСКАЯ
МАСТЕРСКАЯ

АНГЛИЙСКИЙ
ЯЗЫК

"РАЗ СЛОВЕЧКО,
ДВА СЛОВЕЧКО..."

МУЗЫКА
И
ДВИЖЕНИЕ

ДРУГОЕ

На главную>>Другое>>Интересное>>Береги голову от холода!

Береги голову от холода!

Семь простых способов прогнать боль

1. Попробуйте расслабиться. Если есть возможность, прилягте. Зачастую, чтобы победить головную боль, нужно всего минут 15 - 20 тишины и, желательно, темноты.
Можно сделать массаж головы. Легкие, поглаживающие движения от лба к затылку. Далее - от темени вниз, к ушам. Cледом - от макушки к затылочной части, плавно спускаясь к шее. Шею тоже помассируйте. Движения должны быть легкими, округлыми, неспешными. Уделите внимание вискам.
2. Боль застала дома? Примите ванну.
Поможет теплая вода - не горячая! - до 38 - 40 градусов и несколько капель эфирных масел: лаванды, лимона, мяты перечной, майорана. Смешайте несколько капель масел с морской или поваренной солью или же капните их в обычную пену для ванн. Но помните, что нельзя сидеть в ванне дольше 20 - 25 минут.
3. Купите в аптеке сбор из листьев и цветов лаванды. Чай из них - проверенное народное средство от головных болей, вызванных напряжением или спазмами.
4. Испытанное народное средство - картофельный компресс. Надо сварить картофель в мундире и приложить теплые картофелины прямо в кожуре к области лба и висков.
5. Можно приложить к вискам лимонную кожуру, очищенную от белой мякоти, подержать несколько минут. За счет активных веществ цедры улучшатся кровообращение и тонус мелких сосудов головы.
Спиртовая настойка лимонной корки или верхнего ее слоя - цедры - обладает успокаивающим действием и при неврологических заболеваниях.
6. Нередко головные боли возникают из-за того, что мы носим неправильные шапки. Самые «травматичные»: слишком тесные шапки и береты, особенно с вставкой из кожи или тугой резинки, проходящей по лбу и затылку (они попросту пережимают мелкие сосуды), модели, сжимающие виски, кепи и бейсболки, оставляющие открытым весь затылок на растерзание морозу.
7. И напоследок из области магического. Людям, часто страдающим головными болями, можно попробовать постоянно носить на шее нитку из натурального желтого янтаря. Считается, что этот камень снимает спазмы и приводит в порядок мысли.

КСТАТИ

Только в 5% случаев головные боли - признак серьезного органического заболевания. 15% - мигрени. Остальные 80% - боли, вызванные нервным или мышечным напряжением. Причем психогенными головными болями женщины страдают в 3 раза чаще мужчин.
А когда срочно обращаться к врачу:
Если боль появляется в форме внезапного «взрыва» внутри головы.
Есть нарушения зрения, расстройства речи, координации движений, слабость рук или ног.
Резко повышается температура тела и шея становится малоподвижной.
Возникает резкая боль при малейшем физическом усилии.
Кроме головной боли, бывает рвота, но нет ощущения тошноты.

ЦИФРА

Видов головной боли - около 30. Она может сопровождать более 100 болезней.


Примерно у 35% людей голова «раскалывается» от холода.

Количество просмотров:568

Ваша оценка статьи:

1
2
3
4
5

Похожие статьи:

Комментарии

 Антон Нестеров, 07 Августа 2011 в 17:40

Ково из родителей больше любит ваш ребенок ?

 Андрей Иванов, 30 Ноября 2012 в 10:05

Меня конечно, папа у нас на работе все время, так что его захочешь - не полюбишь

 Алексей Мезенцев, 12 Ноября 2012 в 10:38

Мой ребенок больше любит бабушку.))))

 Дмитрий Daymon, 01 Октября 2012 в 03:21

наш сын говорит: одинаково маму и папу люблю!!!

 Антон Софенко, 01 Сентября 2012 в 11:55

Спросила у дочери. Ответ:"Обоих". Всё, комменты излишни.)))

 Artem Gaponenko, 18 Августа 2012 в 17:46

Вы знаете, отвечу от имени ребёнка. Ребёнок любит и ПРИМИТ тех родителей, кто в детстве, в их взрослении, в подростковом развититии принимал самую бОльшую часть. Принял на себя самую бОльшую обязянность. Будь то бабушка, или дедушка, будь то папа, или мама, сестра или зять. Кто сыграл главную роль в развитии Вашего ребёнка - тот и есть самый любимый родитель или родственник Вашего ребёнка, вне зависимости от того, кем является человек этому ребёнку. xOxO,, Alen

 Страница не найдена, 30 Июля 2012 в 23:58

бабушку и дедушку..

 Дмитрий Неклюдов, 22 Июня 2012 в 22:04

В ЛЮБВИ нет и не может быть понятий больше-меньше. ,

 Константин 111, 31 Мая 2012 в 22:45

маму, тоесть меня, это наш с ней секрет от папы :-)

 Иван Зыков, 22 Апреля 2012 в 13:19

меня , т.е. маму... у меня сын ..

 Юрий Беляев, 19 Февраля 2012 в 15:04

мамкины...они все...до определённого возраста

 Яна Сербина, 23 Января 2012 в 05:06

у меня дети любят и папу и маму одинаково,никогда нас не делили

 Александр, 10 Января 2012 в 16:28

любят обоих, но, большее взаимопонимание и контакт со мной

 Юрий Быков, 03 Декабря 2011 в 19:06

Папу

 Тимур Авдали, 16 Августа 2011 в 06:51

Маму и папу. И не стоит ребенку задавать подобный вопрос. Он его травмирует.

Добавить комментарий

Имя

Текст



Ссылки:

РАСПИСАНИЕ
И
ЦЕНЫ

ФОТОАЛЬБОМ

НАШИ
СПЕЦИАЛИСТЫ

ХОТИТЕ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ?

КОНТАКТЫ

Карта сайта